Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 28 marca 2024 12:30
Reklama
Reklama

Pierwsze korty squasza w Białej Podlaskiej

Od 14 lutego otwarte są w Białej Podlaskiej pierwsze korty do gry w squasha. Mieszczą się w nowoczesnym budynku przy ul. Narutowicza 77A, a uzupełnieniem oferty Milon Squash Club stał się innowacyjny sprzęt do ćwiczeń oraz Restauracja Notabene, serwująca posiłki kuchni autorskiej.
Pierwsze korty squasza w Białej Podlaskiej

Squash to jedna z najbardziej dynamicznie rozwijających się dyscyplin sportu. Pomimo, że  pierwsze korty do gry pojawiły się w Polsce dopiero w latach siedemdziesiątych (na świecie grano w squasha już na początku XIX wieku) szybko staliśmy się prężnie działającym krajem na squashowej mapie. Ciekawa jest geneza tej dyscypliny- wszystko rozpoczęło się od potrzeby aktywności fizycznej więźniów osadzonych w słynnym londyńskim więzieniu „The Fleet”. Z braku możliwości gry w tenisa ziemnego zaczęli odbijać piłki od ścian. Z więzienia gra przeniosła się do elitarnych szkół dla chłopców, gdzie odkryto, że trudniejszym wariantem jest odbijanie przekłutej piłeczki, która przy zderzeniu ze ścianą lekko się rozgniata (ang. „Sqash” oznacza rozgniatać, miażdżyć). W połowie dziewiętnastego stulecia squash został oficjalnie uznany za odrębną dyscyplinę sportową.

Zasady gry są proste- na specjalnym korcie dwoje zawodników odbija od ściany piłkę za pomocą przeznaczonych do tego rakiet. Mecz rozpoczyna się serwisem, a pierwszego serwującego wyłania się poprzez obrót rakietą. Następnie gracz ten serwuje do momentu, gdy przegra wymianę. Mecz wygrywa zawodnik lepszy w trzech lub pięciu setach, a każdy set rozgrywany jest do 11 punktów (wyjątkiem jest sytuacja 10:10, wtedy wygrywa gracz zdobywający dwupunktową przewagę). Jedną z najważniejszych zasad jest nieprzeszkadzanie przeciwnikowi- każdy gracz ma prawo do swobody zagrania.

Squash jest świetnym sposobem na aktywne spędzanie wolnego czasu. Warto się na niego wybrać z grupą znajomych- Milon Squash Club dysponuje trzema kortami (w tym jednym z kilku w Polsce kortów Rainbow, w kolorystyce ułatwiającej naukę gry) i

komfortową strefą wypoczynku na kanapach, gdzie można złapać oddech po wyczerpującym meczu. Gwarancją najlepszych warunków do gry jest wyposażenie klubu w korty niemieckiej firmy ASB- światowego lidera w produkcji boisk squashowych. Dzięki specjalnej technologii produkcji i montażu uzyskujemy idealne warunki do odbijania piłeczki.

Często pojawiają się wątpliwości „czy squash jest dyscypliną odpowiednią dla mnie?”. Odpowiedź na to pytanie brzmi- tak. Korzyści, jakie płyną z uprawiania tego sportu są ogromne- lepsza kondycja fizyczna, wydolność, wytrzymałość, ale również relaks po ciężkim dniu pracy, pozbycie się negatywnych emocji. Grać w squasha można w każdym wieku- jest to również doskonała alternatywa dla dzieci. Aby pierwsze spotkanie ze squashem pozostawiło dobre wspomnienia warto umówić się na nie z instruktorem- zapisów na treningi można dokonywać w recepcji Milon Squash Club pod numerem telefonu 789 442 442. Wykwalifikowana kadra wprowadzi każdego  w tajniki dyscypliny, pokaże prawidłowe zagrania i zachowania na korcie.

W Milon Squash Club można również skorzystać z pierwszego na wschodniej ścianie Klubu 36 minut. Jest to koncept treningowo-rehabilitacyjny, gdzie pod okiem fizjoterapeuty w zoptymalizowanym czasie 36 minut ćwiczymy wszystkie duże grupy mięśniowe. Trening jest w pełni bezpieczny dzięki szczegółowemu wywiadowi przeprowadzanemu na pierwszej, wprowadzającej wizycie, a zarazem efektywny- wystarczy poćwiczyć 2-3 razy w tygodniu, by zyskać dobre samopoczucie i poprawę stanu zdrowia.

Po wysiłku fizycznym warto posilić się w Restauracji Notabene na parterze budynku- dania z jej oferty świetnie komponują się z prozdrowotnym konceptem całego Milon Squash Club. Zapraszamy, ulica Narutowicza 77A, Biała Podlaska, tel. 789 442 442.



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: kibic PodlasiaTreść komentarza: Szkoda, że marszałek na stałe nie wspiera Podlasia, tak jak słabsze od bialskiej drużyny piłkarskie. No ale w Białej rządzą jego polityczni wrogowie.Data dodania komentarza: 28.03.2024, 12:20Źródło komentarza: Marszałek obiecał pieniądze, trzeba złożyć wniosekAutor komentarza: bialszczaninTreść komentarza: To pytanie do rektora Nitychoruka, który zaraz po śmierci Bergiera doprowadził do wycofania drużyny - wizytówki uczelni z rozgrywek ligowych.Data dodania komentarza: 28.03.2024, 12:12Źródło komentarza: Poznały rywalkiAutor komentarza: obywatelTreść komentarza: Podpisywana petycja zawiera błąd, gdyż nowa ulica nie przebiegnie w miejscu "powstającej ulicy na dotychczasowej Drodze Wojskowej", tylko kilkaset metrów obok. No chyba, że pomysłodawcy chcą, aby ul. Droga Wojskowa zmieniła nazwę na „św. Jozafata Kuncewicza”. Ja optuję za ul. Riada Haidara, gdyż trasą będzie można dojechać do ronda WOŚP, z którą to Orkiestrą Śp. RH był od początku mocno związany.Data dodania komentarza: 28.03.2024, 12:09Źródło komentarza: Dwóch kandydatów na patrona mostu na KrznieAutor komentarza: AlicjaTreść komentarza: Np procto vitale, żeby daleko nie szukać.Data dodania komentarza: 28.03.2024, 10:34Źródło komentarza: Zioła na jelita – które są skuteczne?Autor komentarza: Tirowiec 46Treść komentarza: A co cię to obchodzi . Jestem kierowcą ciężarówki jeżdżę w trasę 4-5 dni nie ma mnie w domu co co mam obracać jak nie Tirówki he he he . Pełno ich chodzi po parkingach to i się korzysta he he . Mojej kobiecie mówię , że jak nie z tych że ja wierny jestem że ja nie kożystam z usług tych pań ...... a ona wierzy ha ha ha haData dodania komentarza: 27.03.2024, 15:23Źródło komentarza: Projekt bialskich licealistek na dniach uczelni
Reklama
Reklama