Kiedy możesz stwierdzić, że masz problem z wypadaniem włosów?
Wypadanie włosów można podzielić według kilku objawów. Łysienie typu męskiego lub żeńskiego, zwane też łysieniem androgenowym, jest najczęściej spotykane u mężczyzn po 50. roku życia i u kobiet, które przeszły już menopauzę. Łysienie typu męskiego Przyczyny łysienia typu męskiego to m.in: genetyka, nowotwory, choroby tarczycy, leki, zaburzenia odżywiania, wysoki poziom hormonów płciowych zwanych androgenami.
Masaż skóry głowy
Masowanie głowy, które można stosować w połączeniu z olejkami i maskami do włosów, stymuluje skórę głowy i może poprawić grubość włosów. Uważa się, że rozciąganie podczas masażu pobudza wzrost i grubość włosów w komórkach brodawki skórnej, które znajdują się w dolnej części mieszka włosowego. Komórki te odgrywają kluczową rolę w powstawaniu włosów, ich wzroście oraz cyklu wypadania i odrastania. Poświęcenie czasu na codzienny masaż skóry głowy może też pomóc ci rozładować stres i napięcie, co jest dodatkową korzyścią, jeśli te emocje są przyczyną wypadania włosów.
Aloes lekiem na wiele problemów
Aloes od dawna jest stosowany w leczeniu wypadania włosów. Koi skórę głowy i odżywia włosy. Może zmniejszyć łupież i odblokować mieszki włosowe, które mogą być zablokowane przez nadmiar oleju. Możesz stosować żel z czystego aloesu na skórę głowy i włosy kilka razy w tygodniu. Możesz też używać szamponów i odżywek zawierających aloes.
Olej kokosowy i jego wpływ na włosy
Olej kokosowy zawiera kwasy tłuszczowe, zwane kwasem laurynowym, które wnikają do wnętrza łodygi włosa i zmniejszają utratę białka z włosów. Oleju kokosowego można używać przed lub po umyciu włosów, w zależności od rodzaju włosów. Jeśli twoje włosy mają tendencję do przetłuszczania się, możesz zastosować odżywkę na noc lub na kilka godzin przed myciem. Jeżeli chodzi o zdrowie ożywianie i diety to odwiedź stronę jedzmy-zdrowo.pl wiele ciekawych porad dotyczących zdrowia i tego co jesz.
Olej z ryb
Spożywanie kwasów tłuszczowych omega może pomóc poprawić stan Twoich włosów od wewnątrz, ponieważ są one pełne składników odżywczych i protein. Przyjmowanie suplementu z kwasami omega, wraz z antyoksydantami, pomaga zwiększyć gęstość włosów.
Żeń-szeń
Przyjmowanie suplementów z żeń- może wspomóc wzrost włosów poprzez stymulację mieszków włosowych. Ginsenozydy są aktywnymi składnikami żeń-szenia i uważa się, że to one odpowiadają za pozytywny wpływ żeń-szenia na włosy.
Nałóż świeży sok z cytryny na skórę głowy i włosy 15 minut przed umyciem ich szamponem. Możesz też stosować olejek eteryczny z cytryny rozcieńczony w oleju nośnym jako składnik maseczki do włosów.