Morsowanie stało się ostatnio bardzo modne. – Chcę Wam opowiedzieć o zasadach morsowania. Przyczyniła się do tego sytuacja pandemiczna w Polsce. Dużo osób zaczęło morsować – mówi ratownik bialskiej stacji pogotowia i wykładowca AWF Biała Podlaska. Jak do tego podejść? – Na pewno z głową – radzi dr Paweł Różański.
Sprawdź, czy morsowanie jest dla ciebie
Jeżeli chodzi o pierwsze wejście do wody, to nie siedzimy w niej za długo. – Pamiętajmy, bardzo ważna zasada podczas morsowania to bezpieczeństwo. Nigdy nie morsujemy samodzielnie. Przed wejściem do wody, przygotowujemy swój organizm do niskiej temperatury wody – radzi ratownik i dodaje, że morsowanie wymaga odpowiedniego stanu zdrowia. A o tym decyduje lekarz. – Morsować nie mogą osoby chore, z infekcjami, Jeżeli ktoś nie jest pewien, czy może morsować, powinien zasięgnąć opinii lekarza – zaznacza dr Różański.
(...)
Cały artykuł przeczytacie w papierowym i elektronicznym wydaniu Słowa Podlasia z 7 grudnia
Napisz komentarz
Komentarze