Jakie są objawy nadmiaru i niedoboru miedzi w organizmie?
Nadmiar miedzi rzadko występuje wskutek zbyt wysokiej podaży wraz z pożywieniem. Zwykle jest skutkiem zatrucia, na przykład związanego z zanieczyszczeniem wody pitnej lub kontaktem z chemikaliami. Jeśli w organizmie występuje zbyt dużo tego pierwiastka, gromadzi się on w wątrobie, mózgu i rogówce oka, co może prowadzić do ich uszkodzenia. Pozostałe skutki nadmiaru miedzi to bóle mięśni i żołądka, mdłości, zaburzenia pracy serca czy układu oddechowego.
Miedź uczestniczy między innymi w wytwarzaniu hemoglobiny, syntezie kolagenu i elastyny oraz w procesach zachodzących w układzie nerwowym i immunologicznym. Jej niedobory mogą wywoływać szereg objawów, takich jak:
- anemia,
- obniżenie odporności,
- utrata elastyczności skóry,
- łamliwość włosów i paznokci,
- zaburzenia równowagi,
- rozwój osteoporozy,
- zwiększone ryzyko chorób układu nerwowego i sercowo-naczyniowego,
- zaburzenia płodności.
Jeśli zauważysz u siebie powyższe symptomy, po konsultacji z lekarzem możesz kupić miedź suplement diety w Nowa Farmacja. Stosując tabletki lub kapsułki o odpowiednio skomponowanym składzie, zapobiegniesz problemom związanym ze zbyt niską zawartością tego mikroelementu w Twoim organizmie.
proszę tu wstawić zdjęcie nr 1
Miedź w tabletkach — kto powinien ją przyjmować?
Jeśli masz problemy ze wchłanianiem lub Twoja dieta jest uboga w miedź, suplementacja tego mikroelementu może być dla Ciebie wskazana. Uzupełniać ten pierwiastek powinny osoby, które cierpią na przewlekłe biegunki i inne dolegliwości trawienne, łączące się z zaburzeniami przyswajania składników odżywczych. Osoby zażywające środki o dużej zawartości cynku, kadmu czy fluoru również mogą mieć problemy związane z niedoborem miedzi. Zbyt mała zawartość miedzi może występować także podczas diety odchudzającej lub eliminacyjnej, ze względu na ograniczone spożycie określonych grup pokarmów.
Nadmiar miedzi jest dość rzadkim zjawiskiem, jednak przed rozpoczęciem suplementacji za pomocą preparatów, warto skonsultować się z lekarzem, aby nie doprowadzić do skutków ubocznych związanych z obecnością zbyt dużej ilości tego pierwiastka w organizmie. Specjalista może zlecić badania krwi mające na celu oznaczenie poziomu, które mogą być odnośnikiem do dobrania właściwej dawki substancji czynnej oraz do późniejszej weryfikacji, czy wdrożone leczenie jest efektywne.
Miedź — działanie na organizm w zależności od rodzaju substancji czynnej
Najlepiej przyswajalna przez organizm jest miedź organiczna, dlatego dobre produkty często zawierają właśnie tę formę substancji czynnej. Efektywne działanie ma również chelatowana miedź w tabletkach. W sprzedaży dostępne są różne suplementy, zarówno jednoskładnikowe, jak i złożone. Dzięki temu, że na rynku obecne jest wiele różnych preparatów, możesz zdecydować się na taki, który zawiera odpowiednią dla Ciebie dawkę i formę tego pierwiastka oraz kupić opakowanie w wielkości adekwatnej do planowanego czasu stosowania.
W zależności od swoich potrzeb możesz kupić produkt zawierający jeden główny pierwiastek lub wzbogacony o inne składniki. Dość często wybieranym połączeniem mikroelementów jest miedź + cynk. Jeśli masz potrzebę suplementowania cynku, zdecyduj się na miedź z cynkiem, która pomaga utrzymać w organizmie równowagę pomiędzy tymi dwoma pierwiastkami.
Odpowiednia suplementacja może znacząco poprawić Twoje zdrowie lub samopoczucie – jeśli podejrzewasz, że masz niedobory miedzi, koniecznie skonsultuj się z lekarzem i w razie potrzeby rozpocznij przyjmowanie odpowiednich preparatów!
