Jak opalać się „z głową”?

Zbyt długi czas przebywania na słońcu i to bez okrycia głowy. Nie szukanie zacienionego miejsca. Picie zbyt małe ilości płynów. Na takie błędne zachowania wskazuje ratownik ze Stacji Pogotowia Ratunkowego w Białej Podlaskiej Piotr Chaber. – Udar słoneczny to rodzaj udaru cieplnego spowodowany zbyt długim przebywanie w ciepłe dni na słońcu – wyjaśnia.

 Chrońmy się przed słońcem

– Na udar słoneczny narażone są szczególnie małe dzieci, niemowlęta, dzieci kilkuletnie, osoby starsze, w podeszłym wieku. Często są to osoby schorowane. Osoby, które mają problemy z sercem. Osoby otyłe mogą być bardziej narażone niż osoby szczupłe. W tej grupie są też osoby przyjmujące pewne leki. Także grupy zawodowe. Pracownicy fizyczni, szczególnie pracujący na budowach, jak również ci, którzy przez długi czas przebywają na otwartej przestrzeni w dzień słoneczny. Na liście zagrożonych są też żołnierze. Ponadto osoby pracujące w rolnictwie, w polu np. przy zbiorze truskawek czy innych owoców – wylicza Piotr Chaber. (...)

Cały artykuł przeczytacie w papierowym i elektronicznym wydaniu Słowa Podlasia z 6 lipca