sobota, 11 kwietnia 2026 20:41

Zaloguj się

Reklama

Artykuły

Osobówka najechała na pieszego. Mężczyzna trafił do szpitala

Osobówka najechała na pieszego. Mężczyzna trafił do szpitala

Dzisiaj, 31 października w Czemiernikach na ulicy Rynek, kierująca fordem mondeo potrąciła pieszego, który na drodze jednokierunkowej prowadził rower. 85-latek z obrażeniami ciała został przewieziony do szpitala. 31.10.2024 15:18 1

Czy dieta pudełkowa może pomóc w walce z nadmiernym stresem? Jak zdrowe posiłki wpływają na nasz spokój

Czy dieta pudełkowa może pomóc w walce z nadmiernym stresem? Jak zdrowe posiłki wpływają na nasz spokój

W dzisiejszym szybkim świecie, pełnym wyzwań i napięć, nadmierny stres stał się powszechnym problemem, który wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Dieta pudełkowa, dostarczająca zdrowe i zbilansowane posiłki, może być skutecznym narzędziem w walce z tym zjawiskiem. Odpowiednia dieta nie tylko wspiera naszą odporność na stres, ale także ułatwia codzienne życie poprzez eliminację konieczności gotowania i planowania posiłków. W tym artykule omówimy, jak dieta pudełkowa wpływa na redukcję stresu i poprawę samopoczucia. 31.10.2024 15:09

Ponad 1,7 promila i jazda "od rowu do rowu". Pijany kierowca zatrzymany

Ponad 1,7 promila i jazda "od rowu do rowu". Pijany kierowca zatrzymany

59-latek podróżujący osobową toyotą został zatrzymany do kontroli drogowej dzięki informacji przekazanej przez świadka zdarzenia. Miał w organizmie ponad 1,7 promila alkoholu i jechał całą szerokością jezdni. Nieodpowiedzialnemu kierowcy grozi kara do 3 lat pozbawienia wolności i wysoka kara finansowa. 31.10.2024 15:01

Tragiczny wypadek podczas wymiany kół. Nie żyje 56-letni mężczyzna

Tragiczny wypadek podczas wymiany kół. Nie żyje 56-letni mężczyzna

Na jednej z posesji w gm. Łomazy. 56-latek prawdopodobnie zmieniał koła w samochodzie. Nagle został przygnieciony przez niezabezpieczone auto. W wyniku zdarzenia poniósł śmierć na miejscu. Śledczy wyjaśniają przyczyny wypadku. 31.10.2024 14:20 1

Biała Podlaska. Malarska gra geometrii i abstrakcji

Biała Podlaska. Malarska gra geometrii i abstrakcji

Już wkrótce w Galerii Podlaskiej odbędzie się wernisaż wystawy prac dr hab. prof. UMK Iwony Szpak-Pawłowskiej pt.: "Wielopłaszczyznowość UV". 31.10.2024 13:53

Zainspirowani przyrodą. Młodzi odkrywają tajemnice lasów

Zainspirowani przyrodą. Młodzi odkrywają tajemnice lasów

Towarzystwo Przyjaciół Nauk w Międzyrzecu Podlaskim zorganizowało konferencję naukową skierowaną do młodzieży. W czasie wydarzenia rozstrzygnięto konkurs plastyczny dotyczący klimatu miasta organizowany przez urząd miasta. Wyświetlono też film tematyczny, a przedstawiciele nadleśnictwa przygotowali prezentację. 31.10.2024 13:20

W Radzyniu o Słowacji - kraju nam bliskim, a jednak dalekim

W Radzyniu o Słowacji - kraju nam bliskim, a jednak dalekim

Tym razem podczas Radzyńskich Spotkań z Podróżnikami radzynianie mieli okazję dowiedzieć się więcej o Słowacji. O tym kraju opowiedział Łukasz Grzesiczak autor książki „Słowacja. Apacze, kosmos i haluszki”. 31.10.2024 13:00

Kino Merkury zaprasza na spotkanie z twórcami filmowego Wróbla

Kino Merkury zaprasza na spotkanie z twórcami filmowego Wróbla

Kino Merkury w Białej Podlaskiej zaprasza na film pt. “Wszystko się zmienia Wróbel” i rozmowę z autorami: Tomaszem Gąssowskim - reżyserem oraz Wojciechem Fiedorczukiem - aktorem i komikiem. 31.10.2024 12:56

Awantura o miejsce pamięci patrona. Popiersie zastąpiło przejście

Awantura o miejsce pamięci patrona. Popiersie zastąpiło przejście

Aby połączyć nową halę sportową z budynkiem szkoły, trzeba było wybić przejście w ścianie. Problem w tym, że przy tej ścianie od lat znajdowało się miejsce pamięci patrona szkoły. Gdy zostało przeniesione, zaczęła się awantura. 31.10.2024 12:50

Biała Podlaska. Spotkanie autorskie z Moniką Koszewską

Biała Podlaska. Spotkanie autorskie z Moniką Koszewską

W Miejskiej Biblioteki Publicznej w filii nr 6 odbędzie się spotkanie autorskie z pisarką Moniką Koszewską. To autorka, której twórczość zdobywa serca czytelników, dzięki autentycznym i poruszającym historiom. 31.10.2024 12:40

Koniec Jadłodzielni Orzechówek. Lodówka zmienia lokalizację

Koniec Jadłodzielni Orzechówek. Lodówka zmienia lokalizację

To koniec działalności jadłodzielni na os. Młodych. Lodówka społeczna nie zdała tu egzaminu, bo społeczność nie potrafiła o nią zadbać. Teraz zaopiekują się nią wolontariusze Caritas. 31.10.2024 12:30 1

Pieśni tradycyjne, ludowe, biesiadne w Berezie

Pieśni tradycyjne, ludowe, biesiadne w Berezie

W Berezie odbył się Przegląd Kapel i Zespołów Śpiewaczych z gminy Międzyrzec Podlaski oraz całego regionu. Była to okazja do integracji i wymiany doświadczeń oraz wspólnego biesiadowania. 31.10.2024 12:00

Koroszczyn. Papierosy warte milion złotych w brykiecie [ZDJĘCIA]

Koroszczyn. Papierosy warte milion złotych w brykiecie [ZDJĘCIA]

Funkcjonariusze Służby Celno-Skarbowej z lubelskiej Krajowej Administracji Skarbowej udaremnili przemyt do Polski ponad 62 tys. paczek papierosów. Do zdarzenia doszło na terminalu odpraw celnych w Koroszczynie. Papierosy ukryte były w workach z brykietem opałowym, a ich wartość rynkowa to 1 mln zł. 31.10.2024 11:00 3

Biała Podlaska. Nowe frakcje, wyższe opłaty – co się zmienia w gospodarce odpadami?

Biała Podlaska. Nowe frakcje, wyższe opłaty – co się zmienia w gospodarce odpadami?

Od stycznia w mieście zmienia się sposób segregacji śmieci. Przy okazji zatwierdzania tych zmian radny Wojciech Babicz proponował ułatwienie segregacji mieszkańcom, rekomendując pojemniki na tekstylia. 31.10.2024 09:28 1 1

Nie zapomnij o nawożeniu dolistnym

Nie zapomnij o nawożeniu dolistnym

Podstawowym źródłem makro i mikroelementów dla roślin uprawnych powinna być gleba. Składniki pokarmowe wprowadzane są do gleby między innymi w postaci nawozów mineralnych, nawozów organicznych, z opadem atmosferycznym oraz z pozostających na polu resztek pożniwnych. Każda gleba ma także naturalną zasobność wynikającą z jej pochodzenia. 31.10.2024 07:44

Reklama