Gmina Międzyrzec Podlaski: Dbają o aktywność seniorów pomimo pandemii

Informator Senior+ Dieta zawiera informacje o fundamentalnych zasadach prawidłowej diety oraz smaczne i proste w przygotowaniu przepisy na potrawy. Informator Senior+ Aktywność to trening dla ciała.

W broszurze znajduje się rozpisany trening wzmacniający oraz zwiększający mobilność, składający się z prostych ćwiczeń. Informator Senior+ Makramy to z kolei propozycja na zimowe wieczory i nie tylko. Twórcy pokazują, że ze zwykłego sznurka wyczarować piękne dzieła, które ozdobią wnętrze mieszkania i są świetną propozycją na ręcznie wykonany upominek.

Broszurki powstały z inicjatywy wójta Krzysztofa Adamowicza, by zadbać o rozrywkę i aktywnie spędzony czas w domu seniorów. Starszym ludziom również brakuje spotkań i aktywności w szerszym gronie, a zgromadzenia w klubach seniora są obecnie niemożliwe, dlatego poradniki mają pomóc przetrwać ten trudny czas i zmobilizować do samodzielnej, prozdrowotnej aktywności w domu. Informatory zostały już w bezpieczny sposób przekazane przedstawicielom Klubów Senior+ w Rzeczycy, Zaściankach i Koszelikach oraz Klubu Seniora w Berezie.