Warsztaty Ruchu Somatycznego, jakie odbyły się 7 kwietnia w Art Ovo Centrum Praktyk Artystycznych prowadziła Weronika Grantham, edukatorka Ruchu Somatycznego i instruktorka jogi, którą fascynuje wyrażanie doświadczenia wewnętrznego poprzez ruch spontaniczny, obraz i słowo.
Warsztaty rozpoczęły się wprowadzeniem do Somatic Movement Education, czyli Świadomości Żyjącego Ciała. Następne godziny upłynęły na pracy praktycznej, a uczestniczki doświadczały czym jest ruch spontaniczny, będący efektem słuchania sygnałów płynących z wnętrza ciała i wyrażania impulsów ruchowych oraz podążania za własnym procesem ruchowym. Ćwiczyły także w parach odzwierciedlając ruch drugiej osoby. Ostatnim procesem było stworzenie "autoportretu", czyli praca z emocjami, z poczuciem tożsamości i obrazem własnej osoby ("self-image").
Cały artykuł przeczytacie w najnowszym numerze i e-wydaniu Słowa Podlasia, nr 16
![Nie potrafił pogodzić się z odrzuceniem. Stalker z pow. parczewskiego trafił za kratki [WIDEO]](https://static2.slowopodlasia.pl/data/articles/sm-4x3-nie-potrafil-pogodzic-sie-z-odrzuceniem-stalker-z-parczewa-trafil-za-kratki-wideo-1787304722.jpg "Nie potrafił pogodzić się z odrzuceniem. Stalker z pow. parczewskiego trafił za kratki [WIDEO]")
![Podlasie na zwycięskiej drodze [GALERIA ZDJĘĆ]](https://static2.slowopodlasia.pl/data/articles/sm-4x3-podlasie-na-zwycieskiej-drodze-1787165163.jpg "Podlasie na zwycięskiej drodze [GALERIA ZDJĘĆ]")
Napisz komentarz
Komentarze