poniedziałek, 23 marca 2026 23:17

Zaloguj się

Reklama

Reklama

Artykuły

"Światełko do nieba" w Międzyrzecu Podlaskim

"Światełko do nieba" w Międzyrzecu Podlaskim

Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy z rozmachem zagrała również w Międzyrzecu Podlaskim. Podczas niedzielnego finału na wszystkich czekało mnóstwo atrakcji i dobrej zabawy, a mieszkańcy chętnie zgromadzili się, by wspomóc szczytny cel. 15.01.2019 09:57

Konstantynów: Nowoczesne targowisko i remont urzędu

Konstantynów: Nowoczesne targowisko i remont urzędu

Rozpoczęło się postępowanie przetargowe na budowę targowiska w Konstantynowie i remont tamtejszego urzędu gminy. Oba przedsięwzięcia mają ruszyć na wiosnę. 15.01.2019 09:50 1

Biała Podlaska: Nastolatki brutalnie dręczyły koleżankę

Biała Podlaska: Nastolatki brutalnie dręczyły koleżankę

Do Sądu Rejonowego w Białej Podlaskiej wpłynęły już materiały dotyczące pięciu nieletnich dziewcząt, które wzięły udział w brutalnym dręczeniu 15-letniej Izabeli. Jak ustaliliśmy z trzema z nich były już uprzednio problemy wychowawcze. Jedna z nastolatek, która biła pokrzywdzoną kilka dni temu została zatrzymana przez policję i umieszczona w ośrodku wychowawczym za swoje wcześniejsze wyczyny. Druga z agresorek ma już na koncie sądowe upomnienie, a trzecia orzeczony nadzór kuratora. 15.01.2019 09:12 3 1

Szczypiorniści AZS AWF z pucharem rektora [GALERIA]

Szczypiorniści AZS AWF z pucharem rektora [GALERIA]

Piłkarze ręczni AZS AWF Biała Podlaska triumfowali w rozgrywanym we własnej hali Turnieju Piłki Ręcznej o Puchar Rektora AWF. Ich rywalami były inne pierwszoligowe zespoły: Padwa Zamość i KSSPR Końskie. 14.01.2019 15:03

Powiat bialski: Nietrzeźwy wiózł dziecko na korepetycje

Powiat bialski: Nietrzeźwy wiózł dziecko na korepetycje

Policjanci bialskiej drogówki zatrzymali kierowcę volkswagena, który jadąc drogą krajową w miejscowości Tłuściec przekroczył dozwoloną prędkość. Mężczyzna nie posiadał przy sobie prawa jazdy. Dodatkowo siedzący za kółkiem 40-latek był nietrzeźwy i w takim stanie przewoził swoją córkę. Całe zdarzenie nagrał policyjny videorejestrator. 14.01.2019 13:35

Gmina Biała Podlaska: Siłownie już gotowe

Gmina Biała Podlaska: Siłownie już gotowe

Na terenie pięciu miejscowości powstała mała infrastruktura sportowo-rekreacyjna. Na plenerowe siłownie, ławki, stoły do gier w szachy i ping-ponga oraz zagospodarowanie zieleni samorząd wydał ponad 238 tysięcy złotych. Połowę z tego dofinansował resort sportu i turystyki 14.01.2019 12:01

Gmina Huszlew: W płomieniach zginęło małżeństwo i próbująca ich ratować opiekunka

Gmina Huszlew: W płomieniach zginęło małżeństwo i próbująca ich ratować opiekunka

Zwęglone zwłoki 83-letniego Stanisława strażacy znaleźli na wózku inwalidzkim, w pobliżu wejścia do pokoju. Jego 87-letnia żona Irena spłonęła w łóżku. Na środku, z głową zwróconą w kierunku drzwi leżało ciało ich 49-letniej opiekunki, która wbiegła do palącego się budynku, chcąc ratować sąsiadów. Kobieta zginęła w płomieniach osierocając 8-letniego syna. Żywioł niemal doszczętnie strawił drewniany dom w Waśkowólce. 14.01.2019 11:28

Pożyczka unijna dla lubelskich przedsiębiorców - sprawdź czy twoja firma może skorzystać!

Pożyczka unijna dla lubelskich przedsiębiorców - sprawdź czy twoja firma może skorzystać!

Bank Gospodarstwa Krajowego podpisał umowę z Lubelską Fundację Rozwoju w wyniku czego zostały uruchomione preferencyjne pożyczki dla mikro, małych i średnich przedsiębiorców z województwa lubelskiego. Fundacja została wybrana jako profesjonalna instytucja do pełnienia roli pośrednika finansowego wspierającego przedsiębiorców z sektora MŚP. 14.01.2019 10:03 1

Jak zdrowo schudnąć?

Jak zdrowo schudnąć?

Problemy z wagą to obecnie bardzo popularny problem. Wraz z rozwojem gospodarczym zmienia się tryb życia społeczeństwa i pojawiają się choroby cywilizacyjne. Wykonujemy głównie prace siedzące i ogólnie mniej się ruszamy. Mamy nieograniczony dostęp do jedzenia, zewsząd kuszą nas wysoko przetworzone produkty, gotowe dania, przekąski, słodycze i słodkie napoje, wszystkie wzbogacone cukrem i wzmacniaczami smaku. Nasz organizm jest często od nich uzależniony. Brak aktywności fizycznej i nieprawidłowa dieta prowadzą do nadwagi, a potem otyłości, co z kolei wiąże się z chorobami i kompleksami na punkcie własnego ciała. Wtedy chwytamy się każdego sposobu, który pozwoli nam schudnąć. Co rusz pojawiają się nowe diety, które obiecują szybkie efekty w krótkim czasie. Zazwyczaj polegają one na głodzeniu się, które po zakończonej diecie powoduje napady głodu i w konsekwencji efekt jojo. Niestety nie istnieje żadna dieta cud, która pozwoli nam schudnąć bez wyrzeczeń i bez wysiłku. Jeśli chcemy chudnąć zdrowo, a efekty mają być długotrwałe, musimy włożyć w to dużo naszej pracy. Liczy się systematyczność i zmiana na stałe naszej diety i trybu życia. 14.01.2019 10:00

Parczew: Outlet meblowy w byłym kościele

Parczew: Outlet meblowy w byłym kościele

Niektórym mieszkańcom nie podoba się to, że w byłym kościele urządzony został salon meblowy. Najpierw interweniowali w tej sprawie u miejscowego proboszcza, potem w siedleckiej i lubelskiej kurii. Teraz poskarżyli się do naszej redakcji. 14.01.2019 09:45 2

Międzyrzec Podlaski: Sztuka rysowania w drewnie

Międzyrzec Podlaski: Sztuka rysowania w drewnie

Agata Szczepaniuk ma 26 lat i pochodzi z małej wsi Żdżarki na Mazowszu koło Nowego Miasta nad Pilicą. Od roku mieszka w Międzyrzecu Podlaskim. Z zawodu jest technikiem plastykiem, a wykształcenie zdobyła w Warszawskiej Szkole Reklamy. Jej zainteresowania to przede wszystkim fotografia analogowa, muzyka i od ponad roku pirografia. Z pasjonatką wypalania wzorów w drewnie rozmawia Paulina Chodyka. 13.01.2019 08:01 1

Biała Podlaska: Szczypali mnie, bo nie należałem do partii

Biała Podlaska: Szczypali mnie, bo nie należałem do partii

Grzegorz Targosz wspierał finansowo internowanych solidarnościowców, rozprowadzał podziemną prasę, z tych przyczyn był wielokrotnie przesłuchiwany przez Służbę Bezpieczeństwa. Więziono go i straszono, mimo to nie dał się złamać, a świadomość, że jego działania denerwują władzę ludową sprawiała, iż mobilizował się jeszcze bardziej i angażował mocniej. 12.01.2019 09:03 1

Gmina Biała Podlaska: Kontynuują piękną tradycję

Gmina Biała Podlaska: Kontynuują piękną tradycję

Tradycja wystawiania jasełek jest w naszej lokalnej kulturze wciąż żywa. Tym razem narodziny Jezusa przedstawiły dzieci ze Sławacinka Starego. 12.01.2019 08:54

Radzyń Podlaski: Burmistrz zasięgnął języka na temat funduszy

Radzyń Podlaski: Burmistrz zasięgnął języka na temat funduszy

Na 23 stycznia wyznaczono posiedzenie składu Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego, który rozpatrzy powództwo miasta w sprawie odrzucenia jego protestu dotyczącego konkursu na pozyskanie pieniędzy na rewitalizację centrum. - Ja liczę, że te pieniądze do nas trafią. Wiem, że poprzednia ekipa w urzędzie marszałkowskim nie rozdysponowała całej kwoty – zdradził radnym burmistrz. 12.01.2019 08:33 1

Powstała książka o tenisie w Terespolu

Powstała książka o tenisie w Terespolu

Piotr Szyszkowski jest autorem książki zatytułowanej „Tenis w Terespolu w latach 1978-2018". Spotkanie prezentacyjne odbyło się w sali konferencyjnej Miejskiej Biblioteki Publicznej w Terespolu. 11.01.2019 15:28

Reklama