Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 28 marca 2024 11:27
Reklama
Reklama

Co robić, gdy tracimy pracę?

Zmiana pracy czasem wkracza w nasze życie nieproszona. Na przykład wtedy, kiedy ją tracimy. Szukanie nowego zajęcia, kiedy nie mamy już starej posady, to ogromny stres. Co możemy zrobić, żeby go zminimalizować?
Co robić, gdy tracimy pracę?

Skontaktuj się z przyjaciółmi i znajomymi

Badania wskazują, że sieć przyjaciół to najlepszy sposób na znalezienie pracy. (Podobnie zresztą jak na znalezienie męża czy żony.) Dlatego powiadom ich, w jakiej jesteś sytuacji i poproś o pomoc. Prędzej czy później powinien pojawić się odzew. Poza praktyczną pomocą, rozmowa z przyjaciółmi w takim momencie jest wspierająca i krzepiąca. Gdy uzmysłowisz sobie, że nie jesteś sama, łatwiej przejdziesz przez ten czas niepewności.

Skorzystaj z sieci społecznościowych

Nawet gdy nie jesteś ich entuzjastą, pomyśl o tym, żeby tam zaistnieć w celu znalezienia pracy. Tą drogą dotrzesz do ludzi z branży i do firm, które być może poszukują kogoś takiego jak ty.

Myśl pozytywnie mimo wszystko

Fakt straty pracy nie świadczy o tym, że jest z tobą coś nie w porządku. Zazwyczaj, kiedy coś takiego się dzieje, jakaś część nas chce zmiany. Tylko z lęku trzymamy się tego, co znane i pozornie pewne. Potraktuj to wydarzenia jako szansę na to, żebyś do życia zaprosiła nową jakość. Uświadom sobie, że miejsce, w którym jesteśmy teraz, jest zawsze najlepsze. Przekonujemy się o tym później. Ten czas wykorzystaj na weryfikację swoich umiejętności, talentów i celów. Czego jeszcze nie pokazałaś światu? Może warto zainwestować w jakiś kurs czy szkolenie? Jakiekolwiek działanie zawsze poprawia samopoczucie.

Popatrz realnie na rzeczywistość, dzięki temu nie dasz się irracjonalnym lękom

Z jakiego powodu trzymałeś się starej pracy? Na przykład ze względu na ubezpieczenie zdrowotne? Weź pod uwagę inne opcje rozwiązania tego problemu. Inne źródła utrzymania i tańsze ubezpieczenie? Zbadaj stan swoich finansów, rozłóż je tak, żeby jak najdłużej przetrwać. Zastanów się, kogo możesz poprosić o ewentualną pomoc.

Ustal ze sobą, jaka praca byłaby dla ciebie optymalna

Rozważ, czego nie chcesz, jeśli chodzi o pracę. Na co się nie zgodzisz i na jaki kompromis nie pójdziesz. Ustalenie tego samemu ze sobą przyniesie ci jasność i ulgę. Nie będziesz rozmyślać o tym, jak ci będzie źle, jeśli pójdziesz na zbyt daleko idące ustępstwa. Trochę się odprężysz, a to wpłynie pozytywnie na szukanie odpowiedniej dla ciebie pracy.

Bądź świadomy swoich myśli i przekonań

W momentach zagrożenia odzywają się w nas najgorsze przekonania o świecie i nas samych. Wydaje nam się, że wokół nas nie jest bezpiecznie, a my mamy jakiegoś ogromnego pecha i jesteśmy do niczego. Bądź świadomy takich myśli i zmieniaj je. Załóż, że w każdej chwili twoja sytuacja może zmienić się na lepszą i że wszystko dobre jest możliwe.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Tirowiec 46Treść komentarza: A co cię to obchodzi . Jestem kierowcą ciężarówki jeżdżę w trasę 4-5 dni nie ma mnie w domu co co mam obracać jak nie Tirówki he he he . Pełno ich chodzi po parkingach to i się korzysta he he . Mojej kobiecie mówię , że jak nie z tych że ja wierny jestem że ja nie kożystam z usług tych pań ...... a ona wierzy ha ha ha haData dodania komentarza: 27.03.2024, 15:23Źródło komentarza: Projekt bialskich licealistek na dniach uczelniAutor komentarza: DaLiTreść komentarza: a co z piłką kobiecą w Białej? Zaorana na amen czy jest jakaś szansa?Data dodania komentarza: 27.03.2024, 13:14Źródło komentarza: Poznały rywalkiAutor komentarza: DaLiTreść komentarza: Widać efekt pracy TOP-54, brawo panowie. Najlepsza Akademia w regionie.Data dodania komentarza: 27.03.2024, 13:13Źródło komentarza: Szymański i spółka wywalczyli finały MEAutor komentarza: GromTreść komentarza: Matematyk co ty piszesz. W Radzyniu w zawodówkach to słabi musza być nauczyciele od matematyki i geografii. Grom od GMINY dostał kasę, a gmina liczy 10000 mieszkańców wiec nie wiele mniej niż "miasto" Radzyń. Orlęta dotację na tym poziomie dostają co roku, Grom dostał raz od święta. Polecam mniej serwatki bo was tam wzdyma strasznie, że chodzicie nadęci i piszecie głupoty.Data dodania komentarza: 27.03.2024, 13:11Źródło komentarza: Podatek od Wieczystej - Felieton FrankaAutor komentarza: DanutaTreść komentarza: Jakie?Data dodania komentarza: 27.03.2024, 11:25Źródło komentarza: Zioła na jelita – które są skuteczne?
Reklama
Reklama