czwartek, 5 listopada 2026 12:48

Zaloguj się

Reklama

Reklama

Lifestyle

Mamo, pamiętaj o sobie!

Mamo, pamiętaj o sobie!

Czekoladki, kwiaty i ładnie zapakowane prezenty – tego mogą spodziewać się wszystkie mamy 26 maja. Na co dzień macierzyństwo to nie tylko radość i duma z naszej pociechy, lecz także szereg wyzwań: monotonne obowiązki, nierzadko pośpiech, niezbędna wielozadaniowość i uczucie zmęczenia. Co możemy zrobić, by bycie matką nie stało się dla nas „udręką”? Jak przy tak wymagającym trybie życia, dbać o kondycję i dobry nastrój z pomocą zbilansowanej diety. 25.05.2017 14:30

Piszczac walczy o siłownię pod chmurką

Piszczac walczy o siłownię pod chmurką

Jest szansa, że w centrum Piszczaca stanie nowa, dobrze wyposażona siłownia plenerowa. Wszystko zależy od zaangażowania mieszkańców. Im większe poparcie otrzyma inicjatywa, tym pewniejsze, że zostanie zrealizowana. Liczy się każdy głos, który zostanie oddany do 30 czerwca. 25.05.2017 14:07 1

Jak mieć piękny uśmiech i proste zęby?

Jak mieć piękny uśmiech i proste zęby?

25.05.2017 12:38 2

Dni Białej Podlaskiej z pompą

Dni Białej Podlaskiej z pompą

Wielkimi krokami zbliża się największa impreza tej wiosny. 1 czerwca rozpoczną się Dni Białej Podlaskiej. Pierwszym punktem programu będzie przekazanie kluczy do bram miasta dzieciom. Atrakcji nie zabraknie także dla dorosłych, zaplanowane są występy takich gwiazd jak Skaldowie czy Varius Manx. 22.05.2017 12:48

Zachęcali do studiowania poprzez zabawę [GALERIA]

Zachęcali do studiowania poprzez zabawę [GALERIA]

O tym, że Państwowa Szkoła Wyższa otwiera się na mieszkańców można było się przekonać na organizowanej przez uczelnie majówce. Było smacznie, sportowo, muzycznie i aktywnie. 22.05.2017 10:38

Morderczy bieg w Woskrzenicach [WIDEO + GALERIA]

Morderczy bieg w Woskrzenicach [WIDEO + GALERIA]

Zakończyła się druga edycja biegu z przeszkodami Extreme Power Run organizowanego koło terenów żwirowni w Woskrzenicach Dużych. Nie brakowało ogromnego wysiłku i wielkich emocji. Morderczy dystans z kilkunastoma przeszkodami gwarantował jednak wyśmienitą zabawę. 15.05.2017 13:22

Pasjonaci motocykli rozpoczęli sezon [WIDEO + ZDJĘCIA]

Pasjonaci motocykli rozpoczęli sezon [WIDEO + ZDJĘCIA]

Paradą motocykli, konkursami i muzycznymi niespodziankami 13 maja rozpoczęty został oficjalnie sezon motocyklowy. Dla sympatyków dwóch kółek była to okazja do spotkania i wspólnej przejażdżki, a dla mieszkańców możliwość podziwiania wspaniałych maszyn. 13.05.2017 22:45 1

Potężne maszyny zaryczały na lotnisku [ZDJĘCIA]

Potężne maszyny zaryczały na lotnisku [ZDJĘCIA]

To była prawdziwa gratka dla miłośników szybkiej i dynamicznej jazdy. Na terenie byłego lotniska 6 i 7 maja odbyła się pierwsza runda Pucharu Polski w Wyścigach Równoległych. Nie zabrakło dymu, kurzu i wspaniałych aut. 08.05.2017 12:03

Zachęcały do dbania o środowisko

Zachęcały do dbania o środowisko

Co roku 22 kwietnia na całym świecie organizowane są różne inicjatywy propagujące postawy ekologiczne w społeczeństwie. A to ze względu na Międzynarodowy Dzień Ziemi, największe święto dedykowane budowaniu wspólnej odpowiedzialności za naszą planetę. Michalina i Nikola, dwie siedmiolatki z Białej Podlaskiej, postanowiły zorganizować własną akcję. 05.05.2017 15:37

Licealiści Adrian i Piotr nagrali teledysk

Licealiści Adrian i Piotr nagrali teledysk

Co może wyniknąć z przyjaźni muzyka i zapalonego filmowca? W przypadku wokalisty Adriana Litewki i Piotra Rosińskiego znajomość zaowocowała nakręceniem teledysku. Film stworzony do piosenki wykonanej przez Adriana w ciągu zaledwie kilku dni od premiery obejrzały setki internautów. 20.04.2017 15:45

Trzeba tworzyć przyjazne środowisko dla dziecka z autyzmem i jego rodziny

Trzeba tworzyć przyjazne środowisko dla dziecka z autyzmem i jego rodziny

Z Małgorzatą Popek, dyrektorem Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego im. Zofii Sękowskiej w Radzyniu Podlaskim, o tym jak oswoić otoczenie, by stało się przyjazne dla osób z autyzmem, rozmawia Joanna Danielewicz. 19.04.2017 10:58 1

Ryk maszyn na bialskim lotnisku

Ryk maszyn na bialskim lotnisku

To była gratka dla miłośników szybkiej i dynamicznej jazdy. Na byłym lotnisku w Białej Podlaskiej 9 kwietnia zainaugurowano sezon motoryzacyjny. Przygotowano wiele atrakcji. 19.04.2017 08:28

Jak być tu i teraz, czyli relaksująca uważność na co dzień

Jak być tu i teraz, czyli relaksująca uważność na co dzień

Twórcą metody jest Jon Kabat-Zinn, profesor medycyny, naukowiec i nauczyciel medytacji. Swojej książce o praktyce uważności nadał tytuł "Życie piękna katastrofa". 09.04.2017 13:16

Rodzinne SMART wieczory

Rodzinne SMART wieczory

Jak pokazują badania, w ostatnim dwudziestoleciu o 11 proc. spadł odsetek rodziców, którzy w wolnym czasie zabierają dzieci na spotkania do rodziny lub przyjaciół. O 15 proc. wzrósł natomiast odsetek tych, którzy wspólnie z dziećmi robią zakupy. W codziennej bieganinie coraz mniej czasu poświęcamy na relacje z bliskimi, choć ciągle są oni dla nas bardzo ważni. 04.04.2017 12:19

5 sposobów, żeby przestać czuć się samotnym

5 sposobów, żeby przestać czuć się samotnym

Żyjemy w przekonaniu, że społeczeństwo wymaga od nas zarówno jakiegoś statusu, pewnej kwoty pieniędzy na koncie, jak i udanego związku oraz kochającej się rodziny. Jeśli nie spełniamy tych warunków, jesteśmy sobą rozczarowani. Tymczasem każdy z nas ma inną osobowość i niesie ze sobą niepowtarzalną historię. A w niej może być i etap samotności. Jeśli będziemy mieć świadomość, że on kiedyś się skończy, zyskamy szerszą uspakajającą perspektywę oraz siłę. Jednak trzeba uważać, żeby w tym czasie nie popaść w izolację i rozpacz. 25.03.2017 16:51 2 3

1

...

77

78

79

80

81

...

Reklama