piątek, 20 marca 2026 13:20

Zaloguj się

Reklama

Zdrowie

Jakie owoce i warzywa są szczególnie korzystne dla naszego zdrowia?

Jakie owoce i warzywa są szczególnie korzystne dla naszego zdrowia?

Spożywanie naturalnych i nieprzetworzonych produktów jest jednym z kluczowych elementów prowadzących do zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Teraz mamy do nich jeszcze łatwiejszy dostęp, ponieważ rozpoczął się sezon na świeże warzywa i owoce, nie z dalekich zakątków świata, ale te najlepsze, lokalne. Które z nich dostarczą naszemu organizmowi najwięcej drogocennych składników podpowiadają eksperci programu Porcja Pozytywnej Energii. 13.06.2017 12:13 1

Mamo, pamiętaj o sobie!

Mamo, pamiętaj o sobie!

Czekoladki, kwiaty i ładnie zapakowane prezenty – tego mogą spodziewać się wszystkie mamy 26 maja. Na co dzień macierzyństwo to nie tylko radość i duma z naszej pociechy, lecz także szereg wyzwań: monotonne obowiązki, nierzadko pośpiech, niezbędna wielozadaniowość i uczucie zmęczenia. Co możemy zrobić, by bycie matką nie stało się dla nas „udręką”? Jak przy tak wymagającym trybie życia, dbać o kondycję i dobry nastrój z pomocą zbilansowanej diety. 25.05.2017 14:30

Jak mieć piękny uśmiech i proste zęby?

Jak mieć piękny uśmiech i proste zęby?

25.05.2017 12:38 2

Trzeba tworzyć przyjazne środowisko dla dziecka z autyzmem i jego rodziny

Trzeba tworzyć przyjazne środowisko dla dziecka z autyzmem i jego rodziny

Z Małgorzatą Popek, dyrektorem Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego im. Zofii Sękowskiej w Radzyniu Podlaskim, o tym jak oswoić otoczenie, by stało się przyjazne dla osób z autyzmem, rozmawia Joanna Danielewicz. 19.04.2017 10:58 1

Rodzinne SMART wieczory

Rodzinne SMART wieczory

Jak pokazują badania, w ostatnim dwudziestoleciu o 11 proc. spadł odsetek rodziców, którzy w wolnym czasie zabierają dzieci na spotkania do rodziny lub przyjaciół. O 15 proc. wzrósł natomiast odsetek tych, którzy wspólnie z dziećmi robią zakupy. W codziennej bieganinie coraz mniej czasu poświęcamy na relacje z bliskimi, choć ciągle są oni dla nas bardzo ważni. 04.04.2017 12:19

Depresja. Czy można z nią żyć?

Depresja. Czy można z nią żyć?

Według statystyk na świecie na depresję choruje 350 milionów ludzi, w tym około 1,5 mln Polaków. To prawie tyle osób, ile zamieszkuje naszą stolicę. I choć odnotowuje się dwukrotnie większą zachorowalność u kobiet niż u mężczyzn, to w rzeczywistości zachorować może każdy, niezależnie od płci, wieku, pochodzenia, wykształcenia czy pozycji społecznej. To może być twój partner, rodzic, dziecko, szef, sąsiad, przyjaciel, ty sam. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ostrzega, że w najbliższych czterech latach choroba ta stanowić będzie drugi najpoważniejszy problem zdrowotny na świecie. 06.03.2017 15:22 1

Siłownia może stanąć w twojej gminie

Siłownia może stanąć w twojej gminie

Aż 16 siłowni terenowych od firmy Nestlé trafi do tych gmin, których mieszkańcy i sympatycy wykażą się największą aktywnością w internetowym głosowaniu. Wystarczy, że gmina zgłosi swój udział w akcji do 10 marca. 16.02.2017 11:55 1

Czy Białą Podlaską opanował smog?

Czy Białą Podlaską opanował smog?

Gęste kłęby dymu spowijające osiedla domów jednorodzinnych dały się we znaki podczas ostatnich mrozów. Czy Biała Podlaska ma problem z trującym, rakotwórczym smogiem? Niestety, nie wiemy. Brak jest dokładnych analiz, a jedyna zamontowana w mieście stacja badająca jakość powietrza nie podaje aktualnej informacji o stężeniu niebezpiecznych pyłów! 18.01.2017 11:00 4

Szpital w Łosicach nadal z akredytacją

Szpital w Łosicach nadal z akredytacją

Centralna Jednostka Monitorująca w Ochronie Zdrowia pozytywnie zaopiniowała przyznanie łosickiemu SPZOZ Certyfikatu Akredytacyjnego na kolejne trzy lata. To ukoronowanie wielu miesięcy starań kierownictwa i całej załogi, ale także wyzwanie, bo o jakość trzeba nieustannie dbać. 04.01.2017 11:30 3

Mocno obawiam się, że moja dorastająca córka choruje na bulimię

Mocno obawiam się, że moja dorastająca córka choruje na bulimię

Jestem matką nastolatki. Do niedawna myślałam, że jak każda dorastająca dziewczyna zaczęła dbać o wygląd, czasem przesadnie, ale nie widziałam w tym nic złego. Od jakiegoś czasu Marysia skarżyła się jednak na zaparcia i prosiła o środki na tę dolegliwość. Nawet chciałam z nią iść do lekarza, ale uspakajała mnie, że to nic takiego, że daje sobie radę z lekką pomocą leków. Kilka dni temu przyłapałam ją jednak na wymiotach po zjedzeniu obfitego obiadu, ale w rozmowie twierdziła, że to incydent. Ja jednak potrafię "dodać dwa do dwóch" i wymioty plus środki przeczyszczające dały mi do myślenia. Jak się przekonać czy córka cierpi na bulimię? 08.12.2016 16:09

Lek na wszystkie choroby?

Lek na wszystkie choroby?

Olej koksowy aktualnie bije rekordy popularności. Używany jest zarówno w kosmetyce, jak i w kuchni. Olej ten polecany jest szczególnie osobom, którym zależy na pięknym wyglądzie, dobrym samopoczuciu i zdrowiu. 20.11.2016 22:00

Morsowanie dla... zmarzluchów

Morsowanie dla... zmarzluchów

Członkowie Bialskiego Klubu Morsa przekonują, że nie warto całej jesieni i zimy przesiedzieć pod kocem. Chowając się przed zimnem, nie przetrwamy sezonu grypowego. A po co później wydawać pieniądze na kontrowersyjne szczepionki, kiedy można skorzystać z bezpłatnego i "przyjemniejszego" sposobu na walkę z wirusami? 18.11.2016 14:18 1

Rusza program szczepień w Lubelskiem

Rusza program szczepień w Lubelskiem

W województwie lubelskim ruszył pilotażowy program bezpłatnych szczepień dzieci w zakresie profilaktyki zakażeń pneumokokowych. Samorządy już teraz mogą rezerwować wsparcie dla programu w projektach swoich budżetów. W przyszłym roku szczepienia te znajdą się w kalendarzu powszechnych szczepień dzieci i osób starszych. 17.11.2016 13:37 12

Z doktorem Kurkiewiczem o boreliozie

Z doktorem Kurkiewiczem o boreliozie

O zagrożeniach wynikających z ukąszenia kleszcza i świadomości na temat profilaktyki, diagnozy i leczenia boreliozy, opowie w Białej Podlaskiej znany w Polsce specjalista w tej dziedzinie dr Piotr Kurkiewicz. 04.11.2016 13:37 1

Życiodajny napój - herbata!

Życiodajny napój - herbata!

Herbata zaraz po wodzie jest najczęściej spożywanym napojem. Dziennie na całym świecie wypijanych jest około 3 milionów filiżanek naparu z liści herbaty. Gorącą herbatę pijemy, by się rozgrzać, na poprawę humory po ciężkim dniu, podczas spotkań ze znajomymi. 26.10.2016 21:50

Reklama